Nutrição

Ao longo da vida as necessidades nutricionais alteram-se!

O nutricionista é um profissional da área da saúde que trabalha as necessidades nutricionais de indivíduos ou de grupos para a promoção, manutenção e recuperação da saúde.

Estes profissionais aplicam um tratamento alimentar personalizado, adequado às necessidades, patologias, rotinas e gostos individuais.

Através da prática de hábitos alimentares adequados às nossas necessidades individuais é possível prevenir ou ajudar no tratamento de doenças, manter um adequado estado de saúde, ganhar qualidade de vida e longevidade.

“Faça do seu alimento o seu medicamento”

Hipócrates

Como funciona?

Saiba como alimentar e se alimentar de forma saudável, desde a infância, passando pela gravidez, até a uma idade avançada.

Aprenda a seleccionar os alimentos que são precisos. Tenha uma alimentação variada, equilibrada e completa, só assim conseguirá ter um adequado estado de saúde e sentir-se bem.

  • Diabetes Mellitus tipo 1 e 2
  • Níveis sanguíneos alterados de: colesterol, triglicerídeos…
  • Tabagismo
  • Sedentarismo
  • Obesidade
  • Maus hábitos alimentares
  • Hipercolesterolemia
  • HDL (High Density Lipoproteins)
  • LDL (Low Density Lipoproteins)
  • Hipertensão Arterial
  • Stress excessivo
  • Distúrbios alimentares
  • Intolerâncias e alergias alimentares
  • Obesidade
  • Má Alimentação
  • Excesso de peso
  • Falta de exercício físico

Como funcionam as consultas de nutrição?

> A primeira consulta é muito importante para o nutricionista conhecer o paciente: é realizada uma avaliação inicial para avaliar a composição corporal, histórico clínico, histórico familiar e alimentar, por forma a compreender patologias e riscos associados.

>  São definidos objetivos realistas no tratamento, que resultarão de acordo entre o Nutricionista e o paciente, sendo este último o mais importante em todo o processo.

> É elaborado um plano alimentar/aconselhamento alimentar e estratégias para o concretizar.

> As mudanças são realizadas gradualmente, ao ritmo do paciente e com o apoio do Nutricionista, de forma a respeitar as preferências alimentares do paciente e motivá-lo para a mudança.

> Ao longo do acompanhamento nutricional, o Nutricionista também irá trabalhar educação nutricional e alimentar, tornando o acompanhamento o mais completo possível e trabalhando para a autonomia do paciente após o término do acompanhamento.

Olá! Deseja marcar consulta?